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Tag: khan sir on gym

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Gym जाने वाले लड़कों को सही डाइट लेना बहुत ज़रूरी होता है ताकी मसल्स बनें, ताकत बढ़े और बॉडी रिकवरी भी अच्छे से हो।

🥗 सुबह उठते ही (Early Morning): 🍳 नाश्ता (Breakfast): 🏋️‍♂️ वर्कआउट के बाद (Post Workout):